SECRETOS DEL ACEITE DE OLIVA 🫒😱(El oro líquido que tu cuerpo ama)
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SECRETOS DEL ACEITE DE OLIVA 🫒😱(El oro líquido que tu cuerpo ama)
¿Sabías que el aceite de oliva es conocido como el “oro líquido”? 🫒 Este alimento mediterráneo puede ayudar a proteger tu corazón ️, mejorar tu cerebro 🧠, reducir la inflamación 🔥 y hasta cuidar tu piel 😱 En este video descubrirás algunos de los beneficios más sorprendentes del aceite de oliva virgen extra y por qué ...
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LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA La nutricionista Martina Daireaux (@daireauxnutricion) explicó en #SaludDivinoTesoro las propiedades del aceite de oliva y cómo incorporarlo en la dieta. Además, resaltó cómo ayuda a reducir la inflamación y genera más saciedad.
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Este tema no es blanco o negro 👀 👉 aceite de oliva = mejor opción general 👉 pero no siempre es accesible 👉 y no todos los usos son iguales Y ese es el error más común: 👉 usar el mismo aceite para todo 🧠 ¿POR QUÉ PREFIERO ACEITE DE OLIVA? Porque tiene: ✔️ más antioxidantes (polifenoles) ✔️ mayor estabilidad frente al calor ✔️ mejor evidencia en salud cardiovascular (ej: dieta mediterránea) 👉 No es moda, es evidencia. ⚖️ PERO TAMBIÉN HAY REALIDAD No a todos les gusta No todos pueden comprar
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Este tema no es blanco o negro 👀 👉 aceite de oliva = mejor opción general 👉 pero no siempre es accesible 👉 y no todos los usos son iguales Y ese es el error más común: 👉 usar el mismo aceite para todo 🧠 ¿POR QUÉ PREFIERO ACEITE DE OLIVA? Porque tiene: ✔️ más antioxidantes (polifenoles) ✔️ mayor estabilidad frente al calor ✔️ mejor evidencia en salud cardiovascular (ej: dieta mediterránea) 👉 No es moda, es evidencia. ⚖️ PERO TAMBIÉN HAY REALIDAD No a todos les gusta No todos pueden comprar
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