Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων έχει συνδεθεί με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής, ενώ η διαλειμματική νηστεία φαίνεται συχνά να αποδίδει ακόμη καλύτερα σε σχέση με τις συνήθεις δ ...

Η χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους δείκτες καρδιαγγειακής υγείας, ωστόσο οι περισσότεροι αγνοούν τις βασικές τιμές μέχρι τη μέση ηλικία.

Αν και η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια για την απώλεια βάρους, μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους.

Η διαλειμματική δίαιτα έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις, κυρίως λόγω των ...

Η διαλειμματική νηστεία έχει παρόμοια οφέλη με τις παραδοσιακές δίαιτες περιορισμού θερμίδων. Η σωστή διατροφή είναι βασικό κομμάτι για να διατηρείς καλή φυσική κατάσταση και να νιώθεις ευεξία στην κα ...

Το newsletter του iEidiseis καθημερινά στο inbox σου. Κάνε εγγραφή εδώ. Είτε για θρησκευτικούς λόγους και την τήρηση της παράδοσης, είτε γενικότερα για την ...

Η νηστεία της Ορθόδοξης Εκκλησίας δεν αποτελεί μόνο μια πράξη πίστης, αλλά και ένα διατροφικό πρότυπο που έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον της ...

H ∆΄ Κυριακή των Νηστειών, η Εκκλησία τιµά «διπλά» τη µνήµη του Οσίου Ιωάννου της Κλίµακος. Η εξέχουσα θέση που κατέχει στην Ορθόδοξη ...

Athens, February 26, 2026 – As Orthodox Christians across Greece enter the solemn period of Great Lent (Sarakosti), McDonald's has rolled out its popular seasonal "McΣαρακοστή" (McSarakosti) menu, ...

Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες μιλάμε για τη νηστεία και συζητούμε κυρίως τι επιτρέπεται και τι δεν επιτρέπεται να φάμε, αν έχει λάδι, αν έχει γάλα ...

Είναι επίσης ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία, όπως αποδεικνύει σειρά σχετικών ερευνών. Ειδικοί που εξέτασαν τον αντίκτυπο της νηστείας ...