Mit dieser Methode trainierst du einen Muskel in drei Sätzen durch und setzt starke Reize für Muskelaufbau, Kraftzuwachs und ...

Selbstversuch im Hamburger Stadtpark. Ich bürste den Staub mehrerer Jahre von meinen Jogging-Schuhen und trabe los. 6,3 Kilometer, Puls 170: Ich kann die Beine kaum mehr heben, mein Gewicht wirkt wie ...

Forschende des Max-Planck-Instituts für Intelligente Systeme und der ETH Zürich statten ein Roboterbein mit künstlichen, elektrohydraulisch betriebenen Muskeln aus. Inspiriert von Lebewesen passt sich ...

Wäre es nicht schön, wenn man Körperteile "wiederbeleben" könnte, die ihre Verbindung zum Gehirn verloren haben – etwa eine Blase, die sich nach einer Rückenmarksverletzung nicht mehr entleeren kann, ...

Oje, die Waage zeigt plötzlich mehr Gewicht. Waren es ein paar Pizzen zu viel? Oder liegt es vielleicht gar an einem Zuwachs an Muskelmasse? Oft heißt es ja, Muskeln seien schwerer als Fett. Doch was ...

Muskeln sind entscheidend für die Gesundheit und eine gute Figur. Wer langfristig Muskelmasse aufbauen möchte, sollte die ...

Muskeln sind in und ein Bestandteil des aktuellen Schönheitsideals, doch nicht jeder kann trotz Training einen muskulösen Körper bekommen. Studien zeigen, dass Muskelwachstum stark von Genen ...

Stefan, der Trainer, motiviert seine Trainingsgruppe zu Höchstleistungen, indem sie sich viermal pro Übung bis zur Erschöpfung trainieren. Der Fokus liegt auf Maximalkraft, um Muskeln zur vollkommenen ...

Fitness-Influencerin Mira Sievers zeigt auf Instagram, wie sie ihren Körper ohne Crash-Diät transformiert hat. Sie beschreibt in ihrem Post: „So habe ich meinen Körper verändert - von skinny & leicht ...

Krafttraining ist kein Jugendtrend, kein Bodybuilder-Privileg und schon gar kein Thema, das ab dem 30. Geburtstag vom Tisch sein sollte. Ganz im Gegenteil! Muskeln sind in jedem Alter Gold wert – egal ...

Im weltweit ersten Kühlschrank auf elastokalorischer Basis hat nur eine Flasche Platz. In dieser Hinsicht würde das kleine Gerät des Teams um Stefan Seelecke und Paul Motzki nicht als Verkaufsschlager ...

Forschende haben das erste Roboterbein entwickelt, das von künstlichen elektrohydraulischen Muskeln angetrieben wird und sich automatisch an unebenes Terrain anpasst. Das System ist energieeffizienter ...